Yoga er ikke noe man gjør – det er noe man er. Yoga betyr forbindelse eller forening. En forbindelse mellom kropp, sjel og alt det som er rundt oss. For å oppnå indre balanse og forening med alt som er, bruker vi pusten som veiviser. På Solbakken underviser vi hovedsakelig i Ashtanga Yoga; en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Yoga er et viktig verktøy for å bli kjent med deg selv, ditt sinn, kroppen og pusten din. Slik er Yoga en essensiell del av skuespillerens grunntrening.